top of page
Programme Restart Elpis Coaching

restart

Reprends les rênes de ta vie

C'est toujours la même histoire ... 

Alors que tu commences à te confier sur tes failles , la personne en face te regarde avec ses grands yeux ébahis :  “ Toi, tu manques de confiance en toi ? Alors là je n’aurai jamais imaginé ! ” 

 

Confuse, tu t’arrêtes net dans ton élan. Tu bredouilles quelque chose de vague et essaies de changer de sujet. 

 

Tu sens que l’on ne te crois pas, que l’on ne te prend pas au sérieux. Pourtant, au fond, tu te sens petite. Ecrasée sous le poids d’une vie qui n'est pas si terrible, mais qui te fait mal. 

 

Cette scène, je la connais par coeur. Je sais ce que tu ressens. 

 

Je l’ai vécue, cette incompréhension des autres. Ces commentaires qui te rendent coupable de te sentir mal. Cette douleur que tu ne comprends pas et qui te ronge de l’intérieur.  Je sais à quel point tu aimerais partir loin parfois et tout recommencer. Je sais à quel point tu aimerais que les choses soient plus simples pour toi.

Programme Coaching Elpis

Alors, pour garder la face et ne pas faire de vagues, tu remets ton masque et tu souris ... comme d’habitude. 

Tu ravales la boule de colère froide qui te serre la gorge, et tu remets tout ça dans sa petite boîte. Intime et secrète, là où personne ne viendra fouiller.   

Seulement voilà, tu as beau exceller dans l’art de faire croire aux autres à quel point tu es bien dans ta peau et au clair sur toi-même, il y a une personne dans cette pièce qui n’est pas dupe (en plus de moi !) : c’est toi !

Quand tu te retrouves seule, sans personne qui ne t’observe ni te juge, tu te sens lourde.

Triste.

Coincée.

Anxieuse.

Oh ce n'est pas faute d'avoir tenté des choses pour régler cela ! 

 

Tu es une femme intelligente, audacieuse et déterminée. Tu es capable d’introspection et tu t’es déjà prêtée au jeu du questionnement.  Et en plus …. Tu as la foi, tu connais Dieu, tu as fait ton caté, il se peut même que tu ailles à l’église ! Comment une femme comme toi peut-elle se retrouver dans une telle situation ? 

Les pistes pour justifier / expliquer  ton malaise, tu les connais :

 

  • Trop te comparer aux autres,

  • Etre trop dure envers toi-même

  • Te mettre la barre bien trop haute,

  • Ne pas t’accepter pleinement, 

  • Accorder trop d’importance au jugement d’autrui,

  • Ne pas t’aimer assez,

  • Tout ça tout ça…

Le vrai problème, ma belle, c’est ton encombrement intérieur.

Je m’explique.​ Nous les femmes qui pensons trop, nous sommes comme des grands navires lancés sur les flots.

Nous cherchons à rejoindre le “port du bonheur”, mais cette quête est semée d’embûches. 

 

Toi, par exemple : as-tu le sentiment que ton bateau avance lentement et qu’il pourrait bien chavirer dans cette

tempête ?  Consacres-tu ton énergie à tenter de rester à flot au lieu de tenir la barre et te concentrer sur la carte ?

​Tout ça, c’est à cause de ta CARGAISON.  Tu charries à ton bord des immenses caisses, lourdes et encerclées de chaînes. Ces caisses, ce sont toutes les ÉMOTIONS DIFFICILES que tu trimballes et dont tu n’acceptes pas l’existence.

 

Anxiété, culpabilité, découragement, honte, colère ….  Chaque jour que tu passes à les réprimer les rend encore plus lourdes à porter. Jusqu’à bientôt peser si lourd sur ton bateau que tu cesseras d’avancer pour de bon.

 

Coaching Biblique & Spirituel

Sauf si :

  • tu décides qu’il est temps de faire le grand ménage et de jeter tout ça par-dessus bord. 

  • tu acceptes que Dieu t’aime tellement qu’il ne fera pas les choses à ta place ...

  • tu comprends que tu es celle qui est appelée à tenir les rênes de ta propre vie

D’ailleurs si tu lis cette page, tu fais déjà le plus dur : surmonter la petite voix en toi qui te raconte que tout ça ne te concerne pas.

Cette petite voix …. elle te ment. J’ai dû la faire taire et l’ignorer pour passer à l’action moi aussi. Elle ne cessait de me faire croire qu’il n’y avait rien de plus pour moi. Pourtant, mes vieilles malles poussiéreuses : je les ai ouvertes. J’en suis tellement soulagée et heureuse aujourd’hui. 

Femme Coaching par Elpis

parlons concrètement

Pour te désencombrer des énormes caisses qui prennent l’eau dans ta cale et enfin pouvoir mettre le cap sur de nouveau horizons, tu dois passer par plusieurs étapes :

  • Faire le point sur ta vie

  • Faire le tri dans ta vie

  • Guérir tes blessures émotionnelles,

  • Te réconcilier avec toi-même.  

Figure-toi qu’il existe un mot pour nommer ce processus : ça s’appelle “LA GUÉRISON INTÉRIEURE”.

Cette guérison, je suis bien placée pour t’en parler car je travaille dessus depuis des années.

Le sujet me passionne tellement que j’ai synthétisé mes découvertes dans un programme d’accompagnement. 

 

Je l’ai baptisé RESTART : reprends les rênes de ta vie

 

RESTART c’est 6 mois de coaching pour renouer avec toi-même.  

 

Mon approche joue sur 3 dimensions :

  • Des supports audio (format podcast) qui transmettent les concepts de développement personnel ;

  • Des supports écrits (format questionnaire) qui sont la matière première de mon coaching personnalisé ;

  • Des entretiens de groupes (format visioconférence) qui permettent de faire le point sur ton avancée dans le programme (sauf si tu préfères le faire en autonomie) .

J’ai synthétisé ces étapes en 12 séances de groupe, 5 modules en ligne + leurs bonus. 

 

Tu auras également un accès à un groupe what’s app dans lequel nous serons en contact du lundi au vendredi. Ainsi tu pourras être suivie quasi quotidiennement et soutenue par un groupe de femmes qui traverse le même océan que toi !

Imagine : 

  • A quoi ressemblerait ta vie, si les ombres de ton passé n’avaient plus d’emprise sur toi et sur tes projets ?

  • Si tu pouvais enfin sortir de ton brouillard émotionnel et voir les choses plus sereinement et clairement ?

  • A quoi ressemblerait ta vie si tu avais brisé tous les plafonds de verre qui t’empêchent de déployer qui tu es et de marcher pleinement dans ta destinée ?

Accompagnement Elpis Coaching

au fil des modules

Je t’accompagne à définir :

  • Ta situation de départ et ta vision idéale pour l’avenir afin de concevoir un plan d’action qui serve vraiment tes intérêts ;

  • Les relations que tu entretiens avec les gens et les objets, pour pouvoir faire le tri entre celles qui te soutiennent ou qui volent ton énergie ;  

  • La dose de colère que tu abrites en toi, afin de t’aider à la comprendre et de te protéger de ses effets pervers ; 

  • Les blessures que tu portes en toi, pour te réconcilier avec toi-même et te guider vers un réel pardon qui te libère ; 

  • Ta personnalité qui nous révèle les clés de ta véritable identité sous les masques que tu t’imposes de porter.

  • Accorder ton quotidien avec tes objectifs pour ta nouvelle saison de vie

Oh bien sûr, tu pourrais me dire que rien ne presse.

 

C’est vrai. Il y a des choses plus prioritaires dans la vie que de prendre soin de toi. 

 

Seulement, chaque occasion d’investir sur ton potentiel que tu laisseras passer, c’est serrer d’un cran de plus les chaînes qui te prennent en otage. 

 

C’est également du temps perdu. Retourne-toi et regarde la vitesse à laquelle sont passées les 10 dernières années. Crois-tu que les dix prochaines seront moins rapides ? 

 

La dernière chose (je sais que tu le sais) : tout ce qui est en toi contribue à ton épanouissement et c’est dans ce plein épanouissement que tu vas influencer positivement ton monde. Combien de temps encore, comptes-tu priver les gens autour de toi de ton plein potentiel et de toutes les choses merveilleuses qui ont été placées en toi ? Des rêves tu en as … mais comptes-tu les mener à l’existence ?

" Hier n'est plus, demain n'est pas encore, nous n'avons qu'aujourd'hui. Commençons " Mère Thérésa

bottom of page