Prière et sexualité dans le couple chrétien : vivre un mariage épanoui ✨

Prière et sexualité dans le couple chrétien : deux piliers inséparables de l’intimité

Deux sujets qui semblent très différents, et pourtant, ils sont profondément liés dans le plan de Dieu pour le mariage. Ces deux formes d’intimité – spirituelle et physique – sont souvent négligées ou taboues. Pourtant, il faut le dire : l’ennemi de nos âmes attaque l’intimité conjugale parce qu’il sait qu’un couple uni dans sa sexualité et dans la prière est un couple qui devient solide, épanoui et beaucoup plus difficile à diviser.

Dans cet article, nous allons explorer pourquoi la prière et la sexualité sont donc deux piliers, deux faces d’une même pièce, qui fondent l’unité conjugale — physique, émotionnelle et spirituelle ... et cela contribue inévitablement à ton épanouissement.

Deux formes d’intimité, un même langage de l’unité

L’intimité conjugale a deux visages :

• La prière, qui crée une unité spirituelle, émotionnelle et psychologique.

• La sexualité, qui exprime une unité physique et affective.

  
  

Ces deux dimensions ne sont pas accessoires. Elles sont au cœur de l’unité du couple et négliger l’une ou l’autre, c’est priver son mariage d’un socle essentiel.

Pourtant, dans beaucoup de mariages, elles peuvent être difficile à vivre :

• La sexualité peut être compliquée à cause de l’éducation, de la honte, du manque de dialogue.

• La prière en couple peut sembler étrange, gênante. Elle est en conséquence vécue seulement en cas de besoin, et non comme une pratique régulière qui nourrit le couple.

Pourtant, la Bible place ces deux dimensions au centre du mariage.

Le fondement biblique : une seule chair, sans honte

Dès la Genèse, Dieu établit le modèle de l’unité conjugale :

C’est pourquoi l’homme quittera son père et sa mère et s’attachera à sa femme, et ils deviendront une seule chair. L’homme et sa femme étaient tous deux nus, et ils n’en avaient pas honte. (Genèse 2.24-25)

Deux points clés ressortent :

• « Devenir une seule chair » : union physique de deux chaires

• « Ils étaient nus et n’avaient pas honte » : ils étaient dépouillés et il n'en avait pas honte, ils n'en éprouvaient aucune gêne

Cela parle bien sûr de sexualité, mais aussi d’un dépouillement total : être nus sans honte, physiquement, émotionnellement et spirituellement. En d’autres termes : intimité sexuelle et intimité spirituelle ne sont pas opposées. Elles sont complémentaires, et elles se nourrissent mutuellement.

Dieu a prévu que le couple vive une intimité complète : corps, âme et esprit. L’apôtre Paul le confirme dans 1 Corinthiens 7.5 :

«Ne vous privez pas l’un de l’autre, si ce n’est d’un commun accord, pour un temps, afin de vous consacrer au jeûne et à la prière. Puis retournez ensemble, de peur que Satan ne vous tente à cause de votre manque de maîtrise.

Autrement dit : la prière est indispensable, mais elle ne doit pas remplacer la sexualité. Les deux doivent trouver leur juste place, coexister et s’équilibrer.

L’Ecclésiaste ajoute :

Le fil à trois cordes ne se rompt pas facilement (ecclésiaste 4:12).

Le mariage, c’est toi, ton conjoint, et Dieu au centre. Quand les trois sont liés, l’union devient solide et résistante.

Les bienfaits spirituels et émotionnels de la prière à deux

Prier ensemble n’est pas juste une pratique spirituelle, c’est une arme pour l’unité conjugale. Selon Harold Koenig et son équipe, auteurs du Handbook of Religion and Health, les couples qui prient ensemble :

• connaissent moins de conflits,

• développent plus de cohésion,

• gèrent mieux le stress.

  
  

Pourquoi ? Parce que la prière :

• favorise un climat de confiance,

• ouvre le cœur à l’écoute et au pardon,

• transforme le couple en partenaires, tournés dans une même direction.

La prière commune, même simple et courte, soude le couple et protège son intimité face aux attaques spirituelles.

Pourtant, prier ensemble est aussi un défi

Beaucoup de couples chrétiens n’ont pas l’habitude de prier ensemble, ils ne développent pas au début de leur union et comme il s'agit d'une forme d'intimité ... la gêne est parfois au rendez-vous !

De plus, ne nous faisons pas d'illusions : l’ennemi attaque cette intimité, car il sait qu’un couple qui prie ensemble est beaucoup plus solide.

L’intimité sexuelle : une bénédiction, pas un tabou

Le Cantique des Cantiques est un livre entier consacré à la célébration de l’amour et du désir. La sexualité n’est pas sale, elle est une bénédiction divine.

La vivre pleinement dans le mariage, c’est :

• se donner l’un à l’autre sans honte,

• se connaître et grandir ensemble,

• construire une intimité qui s’approfondit avec le temps.

Tout comme la prière, l’intimité sexuelle se construit. Il est normal qu’elle demande du temps, de la communication et de la bienveillance.

Lien entre prière et sexualité

Quand la prière est vécue dans le couple, elle rejaillit aussi sur la sexualité. On apprend à mieux se comprendre, à être attentif à l’autre, à donner et recevoir avec amour.

Inversement, une intimité sexuelle épanouie renforce la confiance et la tendresse, ce qui facilite aussi la prière ensemble. Ces deux réalités sont donc comme deux vases communicants : l’une enrichit l’autre.

Conseils pratiques pour instaurer ces deux piliers dans ton couple

• Parlez-en simplement : exprime ton désir de prier ensemble, sans faire de reproches ou de petites piques.

• Commencez petit : 5 minutes suffisent ...l'idée est de recommencer la semaine prochaine ;)

• Respectez vos différences : les hommes prient souvent de manière plus concise, les femmes plus verbales. Inutile d'exploser le timing de prière et d'intercéder pour les nations au premier rendez-vous prière.

• Soyez conscients des résistances : l’ennemi cherchera à mettre des tensions avant ou pendant vos temps de prière. Ne vous laissez pas décourager et soyez INTENTIONNELS.

• Osez parler de sexualité : la transparence renforce la confiance. La communication est une clé pour grandir ensemble. Encore une fois, progressivement et en respectant chacun.

  
  

Et si ton mari n’est pas chrétien ?

Peut-être que tu n’as pas la possibilité de prier avec ton mari. Mais tu peux toujours prier pour lui et pour votre couple.

Demande au Seigneur : « Comment puis-je me rapprocher de son cœur ? » Cherche des occasions de complicité, cultive des temps de qualité, et aime-le comme Christ aime l’Église.

Ton témoignage silencieux, incarné dans l’amour et le respect, est parfois le plus puissant message spirituel que tu puisses offrir.

Conclusion : un équilibre à cultiver

La prière et la sexualité sont deux dons de Dieu pour le mariage. La prière et la sexualité ne sont pas deux mondes séparés.Elles sont deus dons de Dieu pour le mariage. Les vivre pleinement, c’est entrer dans une intimité profonde, équilibrée et bénie : comme deux piliers d’un mariage chrétien fort et heureux.

Alors, prends un temps pour réfléchir cette semaine :

👉 Dans ton couple, prière et sexualité sont-elles équilibrées ?

👉 Est-ce qu’une dimension prend toute la place au détriment de l’autre ?

Souviens-toi : c’est dans l’équilibre que se trouve la solidité du mariage

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Avec amour,

Johanna