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📖 Comment méditer la parole de Dieu ?

Dernière mise à jour : 20 mai

Aujourd’hui, j’ai à cœur de te partager des clés pour t’aider à méditer la parole de Dieu. Plongeons au cœur de la méditation biblique, explorant des clés essentielles pour enrichir notre vie spirituelle. En tant que disciples du Christ, la méditation de la Parole de Dieu devient une quête profonde pour intégrer les enseignements bibliques dans notre quotidien.


Alors comment méditer la parole de Dieu et que nous enseigne la Bible ?








La Bible : cette boussole sur ton chemin


La Bible, véritable boussole spirituelle, nous incite à renouveler nos pensées, à engager une bataille intérieure entre notre nature charnelle et spirituelle, un processus possible grâce à l'influence du Christ. Tout comme nous choisissons soigneusement la nourriture pour notre corps, nous sommes appelées à sélectionner avec intention la nourriture pour nos pensées, résistant ainsi à la tentation des distractions modernes.


Le pré-requis : lire la parole de Dieu


Pour plonger dans la méditation, il est impératif de s'ancrer dans la lecture régulière de la Bible. Qu'il s'agisse d'un simple verset, d'une page ou d'un chapitre, cette étape constitue le socle sur lequel construire une foi robuste. Tu ne peux pas envisager une vie de foi fructueuse sans être solidement ancrée sur le socle de la Parole. 


L’origine de la création


En effet, la Parole de Dieu est l'origine de toute création, une source de vie, de vérité et de puissance inaltérable. Pour que cela prenne vie dans ton esprit, tu es donc invitée à… méditer !


Définition de la méditation biblique : origine, signification et vertus




Méditer la parole de Dieu

Quand on évoque la méditation biblique, que signifie réellement “méditer la Parole de Dieu” ? Le verset que j’ai choisi et que je cite très souvent est le suivant : Josué 1:8 Que ce livre de la loi ne s'éloigne pas de ta bouche ! Médite-le jour et nuit pour agir avec fidélité conformément à tout ce qui y est écrit, car c'est alors que tu auras du succès dans tes entreprises, c'est alors que tu réussiras.


Étymologie : l’origine du mot “méditer” 


Josué 1:8 offre une perspective fascinante, en utilisant le terme hébreu “hagiyg,” traduit par “chuchotement, rêverie, murmure, pensée intérieure, agitation du cœur.” Cela évoque un processus dynamique, une réflexion continue et active.


L’image donnée dans ce verset “que ce livre ne s’éloigne pas de ta bouche” suggère que la Parole de Dieu devrait être mangée, mâchée, ruminée quotidiennement. Car ce n’est qu’avec la constance de la lecture que l’on empreigne son essence en nous.


La véritable signification de la méditation chez les Chrétiens 


“Méditer” en français suggère “examiner”, “réfléchir longuement sur quelque chose”. Contrairement à la méditation contemporaine qui prône le silence mental, la méditation biblique encourage une réflexion approfondie, une mastication réfléchie des Écritures pour en extraire toutes les nuances.


As-tu déjà regardé une vache ruminer ? Elle le fait paisiblement, parfois même, elle marche en même temps. Méditer peut se faire au volant de la voiture, en cuisinant, en prenant ta douche…  en allant aux toilettes ! Tout se joue dans tes pensées et c’est bien pour cela que notre plus grand ennemi aujourd’hui, n’est autre que la distraction. 



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Les bienfaits de la méditation chrétienne


Comprendre la malléabilité de notre cerveau, formant des schémas neuronaux tout au long de notre vie, est crucial. Un apprentissage = un schéma


Renouveler nos pensées implique de déconstruire les schémas limitants et de choisir consciemment ce qui les remplace. Quand Dieu nous invite à renouveler nos pensées, je suis intimement convaincue qu’il s’agit de cela. Nous avons tous intégré dans notre enfance, durant notre parcours, des pensées limitantes ou pas, disqualifiantes ou pas et il nous appartient de mettre à jour ces schémas en les déconstruisant. Sauf que la nature ayant horreur du vide, c’est à nous de choisir ce que l’on met à la place du vieux schéma. 


La méditation biblique devient ainsi une forge de nouveaux schémas neuronaux, façonnant la toile de fond de nos pensées.


5 tips pour savoir comment méditer la parole de Dieu en lisant la Bible



Méditation parole de Dieu


1. Lire la Bible 


➡️ Choisis ta version préférée, par exemple, la Bible d'Étude Vie Nouvelle, Segond 21.


2. Prier 


➡️ Demande à Dieu de t'éclairer et de révéler la pertinence des Écritures dans ta vie actuelle.


3. Utiliser des outils gratuits en ligne 


➡️ Surfe sur des plateformes comme : 


  • Top Bible : Sur ce site, tu découvriras un outil puissant permettant de lire la Bible dans toutes les versions françaises disponibles. Explore les différentes traductions pour saisir toutes les subtilités des versets. Tu ressentiras un changement significatif dans ta pratique de la méditation biblique.


  • EmBible : La concordance Strong, une référence en étymologie, est mise à ta disposition. En explorant les significations des mots-clés dans leur langue d'origine, notamment le grec et l'hébreu, cet outil t'aide à approfondir ta compréhension des versets. En effet, la nuance présente dans ces langues originales offre une perspective plus riche que la langue française. Utiliser cette ressource s'avère essentiel pour une exploration plus profonde des textes bibliques.


  • Bible Project : Découvre une chaîne YouTube exceptionnelle proposant des vidéos incroyables, idéales que tu sois novice dans la foi ou une disciple assidue. Ces vidéos offrent une expérience enrichissante, quel que soit ton niveau de connaissance spirituelle.


4. S’exprimer


L'expression de la foi prend des formes variées, adaptées à chacune de nos passions et talents.


➡️ Si tu as une approche plus académique, prends des notes détaillées sur les enseignements que tu extrais de ton étude. 


➡️ Tu es passionnée par la danse ? Imprègne-toi de musique et exprime à travers la danse les émotions suscitées par les versets. 


➡️ En tant que musicienne, laisse les notes couler, inspirées par le message profond de la Parole de Dieu.


➡️ Si le chant est ta voie, compose un cantique reflétant la signification du verset. 


➡️ Pour les artistes visuels : saisissez vos crayons et laissez donner vie au papier blanc avec mille couleurs inspirées par votre lecture. 


5. Explorer la Bible Journal de Bord


➡️ Cette ressource (Bible Journal de Bord) offre des marges conçues pour dessiner, écrire, et colorier, reconnaissant que chacun vit sa méditation à sa manière unique.


En conclusion : Vivre une vie connectée au Ciel ! 


Embarque dans cette odyssée de méditation. Plus tu t'immerges dans la Parole de Dieu, plus l'œuvre du Saint-Esprit s'épanouira en toi. En cultivant une connexion profonde avec le Ciel, tu expérimenteras un épanouissement spirituel, façonnant ainsi une vie guidée par la sagesse divine et l’amour de Dieu


Si tu veux explorer les multiples facettes de ta foi en tant que femme chrétienne pour avancer dans la vie, j’ai élaboré le programme RESTART. Un nouveau départ pour une foi grandissante !


Avec amour,

Johanna



RESTART | Le programme des femmes chrétiennes épanouies



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